KURSANGEBOT NACH DER GEBURT
Rückbildungsgymnastik
Dies ist ein fortlaufender Kurs ab der sechsten Woche nach der Geburt. Gezielte Übungen stärken Beckenboden, Bauch-, Rücken- und Brustmuskulatur. Körperwahrnehmung und Entspannung sind wichtige Kursinhalte.
Kursleitung: Jutta Augustin und Ruth Renz, Hebammen
Dauer: 10x 1 Stunde
Termine:
Dienstag:
1. Kurs: 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
2. Kurs: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
(beide Kurse mit Baby)
Mittwoch:
1. Kurs: 18:15 - 19:15 Uhr
2. Kurs: 19:30 - 20:30 Uhr
(beide Kurse ohne Baby)
Kosten: 25 € (Eigenanteil)
Ort: Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"
Keine Anmeldung erforderlich !
Bitte mitbringen: die Krankenkassenkarte, bequeme Kleidung, ein Handtuch und gegebenenfalls eine Babydecke.
Zusätzliche Infos zur Rückbildungsgymnastik:
Damit die Krankenkasse die Rückbildungsgymnastik (10 Termine) erstattet, muss diese bis zum Ende des 9. Monats beendet sein, ansonsten zahlen die Krankenkassen nicht mehr.
Wir empfehlen ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu starten.
Erste Hilfe Workshop & Notfallmanagement für Säuglinge + Kleinkinder
Sie lernen handlungsorientiert die wichtigsten Sofortmaßnahmen kennen und üben:
- Auffinden des Kindes nach Sturz aus Höhe,
- nach Verschlucken,
- nach Verbrennung,
- nach Vergiftung
- & weitere Themen, wobei persönliche Anliegen im Vordergrund stehen
(keine Zertifikatsausstellung möglich !!!)
Leitung: Zoe Lippert,
Rettungsassistentin
Dauer: 1 * 5 Stunden (inkl. Mittagspause)
Samstag 10:00 - 15:00 Uhr
Termine: 06.06.2020
07.11.2020
Kosten: 40 € pro Person / 70 € pro Familie
Ort: Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"
Anmeldung: erforderlich unter 0241 607280
oder unter: info@geburtshaus-aachen.de
Da die Teilnahme begrenzt ist, bitten wir um eine verbindliche
Anmeldung mit Vorkasse.
Abhalte-Treffen ( Windelfrei)
So wie Babys unruhig werden können, weil sie Hunger haben oder müde sind, kann sich auch ihr Harn- oder Stuhldrang bemerkbar machen. Schon kleine Babys können in diesem Fall über einem Behältnis oder einer Unterlage abgehalten werden. So hat man die Möglichkeit, sein Kind auch mal nicht in eine Windel machen zu lassen. Die Kommunikation mit dem Kind über sein Ausscheidungsbedürfnis stärkt es in seiner Körperwahrnehmung. Es geht hierbei also um Kommunikation und nicht um ein Training.
Alle zwei Monate findet zu diesem Thema ein Treffen statt. Dieses dient sowohl der Vermittlung grundlegender Informationen als auch dem gegenseitigen Austausch. Schwangere, Eltern, Großeltern, Tageseltern und alle anderen Interessierten sind herzlich willkommen! Kinder dürfen gerne mitgebracht werden.
Leitung: Corinna Postma-Haupt
Termine: jeden 2. Monat, am 2. Mittwoch von 15:30-17 Uhr ( 13.5., 8.7., 9.9., 11.11.)
Anmeldung: abhaltetreffen@posteo.de
Kosten: 5 €
Babymassage
In dieser Gruppe wird die indische Babymassage nach F. Leboyer gelehrt. Je vertrauter die Massage wird, um so mehr können die Eltern der Wahrnehmung ihrer Hände vertrauen und über diesen Kontakt mit dem Baby kommunizieren. In der achtsamen und liebevollen Berührung fühlen sich die Babys angenommen, ihr Urvertrauen wird gestärkt.
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich über Themen, die das Leben mit dem Baby mit sich bringt, auszutauschen.
Leitung: Kola B.Brönner, Heilpraktikerin
Dauer: 6 Termine
Termine: Mittwoch 09:30 - 11:00 Uhr
2020
Kosten: 6 Termine 70 €
Ort: Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"
Bitte ein Tuch, eine Windel und Massageöl mitbringen.
Sie interessieren sich für diesen Kurs und möchten wissen, ob noch Plätze frei sind?
Schreiben Sie uns eine Mail mit dem Betreff "Babymassage".
PEKIP
Information & Anmeldung
Vera Krumm
Tel.: 0241 59083540
Vera.Krumm@web.de
Beim PEKiP handelt es sich um aufeinander folgende Kurse, d.h. man beginnt mit seinem
Baby einen Kurs und nimmt im Optimalfall vom 3./4. Lebensmonat bis zum Ende des
ersten Lebensjahres durchgängig am PEKiP Kurs teil. So kann die Gruppe zusammen
wachsen, die Eltern und Kinder lernen sich gut kennen. Aus diesen Gründen haben die
Teilnehmer einer Gruppe das Weitermelde-Recht, d.h. sie können sich jeweils für den
Folgekurs weitermelden. Wenn dies nicht alle tun, ergeben sich freie Plätze, die dann für
Neu- bzw. Quereinsteiger zur Verfügung stehen.
Termine 2020
für Eltern mit Babys geboren: Jun – Aug 19
Freitags 09:15 - 10:45 Uhr, Kursort: Geburtshaus "Gut Lehmkülchen"
20.03.-24.04., 08.05., 29.05.-12.06.20 8 Termine - Kosten 108 €
kein Kurs am 10.+17.04. (Osterferien)
für Eltern mit Babys geboren: Aug – Okt 19
Montags 11:00-12:30 Uhr, Kursort: Geburtshaus "Gut Lehmkülchen"
• 20.04.-22.06.20 9 Termine – Kosten 121,50 €
kein Kurs am 01.06. (Pfingsten)
• 17.08.-05.10.20 7 Termine – 94,50 €
kein Kurs am 21.09.
Yoga für Mutter & Baby
Der Start ins Leben mit Deinem Baby ist etwas ganz Besonderes! Dieses Wunder
bringt viel Freude und Veränderung – auch für Deinen eigenen Körper. Dein Baby
steht für Dich im Mittelpunkt und eigentlich findest Du keine Zeit für Dich und
Deinen Körper ... oder ...
Wie wäre es mit einem Yoga-Kurs, bei dem Du Dein Baby mitbringen kannst!? Du spürst
in Dich herein, nimmst Dich bewusst wahr und bewegst Deinen Körper kräftigend und
sanft zugleich, so wie es Dir gut tut – und bei all dem hast Du Dein Baby im Blick und
kannst es mit einbeziehen. Durch meine langjährige Erfahrung als PEKiP-Gruppenleiterin
und als zweifache Mutter kann ich mich gut in die Bedürfnisse von Dir und Deinem Babys
einfühlen.
Die Yogapraxis umfasst Hatha-Yoga-Asanas aus verschiedenen Traditionen, fließende
Yoga-Reihen (Vinyasa-Flow), Atempraxis (Pranayama) und Tiefenentspannung. Für Dein
Baby gibt es natürlich auch PEKiP-Anregungen.
Beginnen kannst du ca. 6 Wochen nach der Geburt, bei einem Kaiserschnitt muss die
Narbe gut verheilt sein. Die Yoga-Praxis ist so ausgerichtet, dass sie die Rückbildung
unterstützt.
Montags 11:00-12:30 oder 13:00-14:30 Uhr, Kursort: Geburtshaus "Gut Lehmkülchen"
• 20.04.-22.06.20 9 Termine – Kosten 121,50 €
kein Kurs am 01.06. (Pfingsten)
• 17.08.-05.10.20 7 Termine – 94,50 €
kein Kurs am 21.09.
• 26.10.-14.12.20 8 Termine 108 €
Freitags 11:00-12:30 oder 13:00-14:30 Uhr, Kursort: Geburtshaus "Gut Lehmkülchen"
• 28.02., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 24.04., 08.05., 29.05.,05.06., 12.06. 10 Termine - 135 €
• 14.08.-09.10.20 8 Termine – Kosten 108 €
• 30.10.-18.12.20 8 Termine – Kosten 108 €
Ein laufender Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich, sofern
es freie Plätze gibt!"
Information & Anmeldung
Vera Krumm
Tel.: 0241 59083540
Vera.Krumm@web.de
PEKIP
Information & Anmeldung
Stephanie Kohnen
0241-5684295
liebevoll.begleiten@gmail.com
Sich austauschen, Babys Sinne anregen, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schenken, Babys Entwicklung beobachten und unterstützen - das ist PEKiP®. PEKiP® ist die Abkürzung für „Prager-Eltern-Kind Programm“. Im Mittelpunkt von PEKiP®-Kursen stehen Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen der Kinder durch verschiedene Anregungen und die Stimulation von Bewegungsabläufen.
PEKiP® begleitet und fördert die Kinder in ihrer Entwicklung. Auch wird die Beziehung zwischen Kind und Eltern gestärkt und intensiviert. Die Babys erleben ihre ersten sozialen Kontakte zu Gleichaltrigen schon in den ersten Lebensmonaten. Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Sie, was Ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen möchte. Sie haben die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre mit andern Müttern und Vätern auszutauschen. Beim PEKiP sind die Babys nackt, deshalb wird der Raum gemütlich warm aufgeheizt. Die Treffen finden in einer Kleingruppe mit maximal acht TeilnehmerInnen und ihren Babys einmal in der Woche für 1 ½ Stunden statt.
Als Dreifachmama, Sozialpädagogin und systemische Beraterin begleite ich Sie und ihr Baby liebevoll in meinen Bedürfnis- und Bindungsorientierten Pekipkursen.
Termine 2020
Für Babys geboren von Ende April – Ende Mai 2019
Donnerstags 9:30 Uhr – 11:00 Uhr
Termine: 27.02. – 02.04.2020 (6 Termine) Kosten: 81€
Für Babys geboren von Juni – Mitte Juli 2019
Donnerstags 11:15 Uhr – 12:45 Uhr
Termine: 27.02. – 02.04.2020 (6 Termine) Kosten: 81€
23.04. – 25.06.2020 (8 Termine) Kosten: 108 €
Für Babys geboren von Mitte Juli – Ende August 2019
Dienstags 12:00 Uhr – 13:30 Uhr
Termine: 03.03.-28.04.2020 (7 Termine) Kosten: 94,50€
(kein Termin am 07.04. uns am 14.04.)
05.05. – 23.06.2020 (7 Termine) Kosten: 94,50€
Für Babys geboren von Dezember 2019 – Mitte Februar 2020
Donnerstags 9:30 Uhr – 11:00 Uhr
Termine: 24.04. – 25.06.2020 (8 Termine) Kosten: 108€
20.08. – 08.10.2020 (8 Termine) Kosten: 108€
29.10. – 10.12.2020 (7 Termine) Kosten: 94,50€