KURSANGEBOT NACH DER GEBURT (Änderungen bzgl. Corona bei Aktuelles zu finden)

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PEKiP® ist die Abkürzung für „Prager-Eltern-Kind Programm“

Sich austauschen, die Sinne des Babys anregen, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schenken, die Entwicklung des Babys gemeinsam beobachten und unterstützen - das ist PEKiP®. Im Mittelpunkt von PEKiP®-Kursen stehen Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen der Kinder durch verschiedene Anregungen und die Stimulation von Bewegungsabläufen.

PEKiP® begleitet und fördert die Kinder in ihrer Entwicklung. Auch wird die Beziehung zwischen Kind und Eltern gestärkt und intensiviert. Die Babys erleben ihre ersten sozialen Kontakte zu Gleichaltrigen schon in den ersten Lebensmonaten. Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Eltern, was Ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen möchte. Sie haben die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre mit andern Müttern und Vätern auszutauschen.

Beim PEKiP® sind die Babys nackt, deshalb ist der Raum warm aufgeheizt und es gibt geeigete Matten. Die Treffen finden in einer Kleingruppe einmal in der Woche für 1 ¼ Stunden statt. Im Optimalfall nehmt ihr das ganze erste Lebensjahr an PEKiP®-Treffen teil, so kann die Gruppe zusammenwachsen.

Die Kurse finden in dem ca. 50 qm großen Raum mit hohem Giebel im Geburtshaus statt. Die Fenster dort sind super zum Querlüften und es gibt einen separaten Eingang dazu am Geburtshaus. Wenn die Treffen aufgrund aktueller Bestimmungen nicht in Präsenz stattfinden dürfen, machen wir die Treffen als Online-Zoom-Meetings. Wenn Ihr Euch für die PEKiP-Kurse anmeldet, ist diese Anmeldung verbindlich, egal ob die Treffen persönlich oder online stattfinden.

Termine 2022

PEKiP für Babys geboren Jan-Mär 21

   Mo`s 10:30-11:45 Uhr (ACHTUNG - Zeitänderung!)
   10.01.-14.03.2022   10 Termine, 150 Euro

PEKiP für Babys geboren Mär-Mai 21

   Do`s 9:30-10:45 Uhr (ACHTUNG - Zeitänderung!)
   13.01.-17.03.2022   10 Termine, 150 Euro

PEKiP für Babys geboren Mitte Okt-Nov 21

   Do`s 11:00-12:15 Uhr
   13.01.-17.03.2022   10 Termine, 150 Euro
   24.03.-09.06.2022     8 Termine, 120 Euro

PEKiP für Babys geboren Dez 21

   Mo`s 10:30-11:45 Uhr
   21.03.-13.06.   10 Termine, 150 Euro

PEKiP für Babys geboren Sept 21 & Yoga für Mamas
Dies ist eine neue Form von Kurs, bei der die erste halbe Stunde den Babys gehört - für PEKiP-Anregungen, Fragen rund ums Baby sowie Austausch der Mütter.
In den 45 min danach widmen wir uns der Yoga-Praxis mit dem Schwerpunkt Beckenboden - da sind die Babys natürlich dabei! 

   Mo`s 12:00-13:15 Uhr
   10.01.-14.03.2022   10 Termine, 150 Euro
   21.03.-13.06.2022  10 Termine, 150 Euro

Der  Start  ins  Leben  mit  Deinem Baby  ist  etwas  ganz Besonderes! Dieses  Wunder  bringt  viel  Freude  und Veränderung - auch für Deinen eigenen Körper. Dein Baby steht für Dich im Mittelpunkt und eigentlich findest Du keine Zeit für Dich und Deinen Körper.

Wir  wäre  es  mit  einem  Yoga-Kurs, bei dem Du Dein Baby mitbringen kannst!?  Du spürst in Dich herein, nimmst Dich bewußt wahr und bewegst Deinen Körper kräftigend und sanft zugleich, so wie es Dir gut tut - und bei all dem hast Du Dein Baby im Blick und beziehst es mit ein. Dadurch intensiviert sich Eure Beziehung, Dein Baby ist in Dein Tun eingebunden, steht aber nicht immer im Zentrum. Innerhalb dieser Zwiesprache erlebt Dein Baby Zusammengehörigkeit ebenso wie Unabhängigkeit.

Durch meine langjährige Erfahrung als PEKiP-Gruppenleiterin und als zweifache Mutter kann ich mich gut in die Bedürfnisse von Dich und Deinem Baby einfühlen.

Die Yogapraxis umfasst vor allem Beckenbodentraining, kombiniert mit Hatha-Yoga-Asanas aus verschiedenen Traditionen, fließende Yoga-Reihen (Vinyasa-Flow), Atempraxis (Pranayama) und Tiefenentspannung. Die Yoga-Praxis ist so ausgerichtet, dass sie die Rückbildung unterstützt.

Beginnen kannst du ca. 12 Wochen nach der Geburt, bei einem Kaiserschnitt muss die Narbe gut verheilt sein. Wenn Du früher beginnen möchtest, nimm bitte persönlichen Kontakt mit mir auf.

Die Kurse finden in dem ca. 50 qm großen Raum mit hohem Giebel im Geburtshaus statt. Die Fenster dort sind super zum Querlüften und es gibt einen separaten Eingang dazu am Geburtshaus. Wenn die Treffen aufgrund aktueller Bestimmungen nicht in Präsenz stattfinden dürfen, machen wir die Treffen als Online-Zoom-Meetings. Wenn Ihr Euch für die PEKiP-Kurse anmeldet, ist diese Anmeldung verbindlich, egal ob die Treffen persönlich oder online stattfinden.

Termine 2022

Mo`s 9:00-10:15 Uhr (ACHTUNG - Zeitänderung!)
    10.01.-14.03.2022   10 Termine, 150 Euro
    21.03.-13.06.2022   10 Termine, 150 Euro

    Do`s 9:30-10:45 Uhr
    24.03.-09.06.2022  8 Termine, 120 Euro

PEKiP für Babys geboren Sept 21 & Yoga für Mamas
Dies ist eine neue Form von Kurs, bei der die erste halbe Stunde den Babys gehört - für PEKiP-Anregungen, Fragen rund ums Baby sowie Austausch der Mütter.
In den 45 min danach widmen wir uns der Yoga-Praxis mit dem Schwerpunkt Beckenboden - da sind die Babys natürlich dabei! 

   Mo`s 12:00-13:15 Uhr
   10.01.-14.03.2022   10 Termine, 150 Euro
   21.03.-13.06.2022  10 Termine, 150 Euro

Ein laufender Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich, sofern

es freie Plätze gibt!

Sich austauschen, Babys Sinne anregen, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schenken, Babys Entwicklung beobachten und unterstützen - das ist PEKiP®. PEKiP® ist die Abkürzung für „Prager-Eltern-Kind Programm“. Im Mittelpunkt von PEKiP®-Kursen stehen Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen der Kinder durch verschiedene Anregungen und die Stimulation von Bewegungsabläufen.

PEKiP® begleitet und fördert die Kinder in ihrer Entwicklung. Auch wird die Beziehung zwischen Kind und Eltern gestärkt und intensiviert. Die Babys erleben ihre ersten sozialen Kontakte zu Gleichaltrigen schon in den ersten Lebensmonaten. Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Eltern, was Ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen möchte. Sie haben die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre mit andern Müttern und Vätern auszutauschen. Beim PEKiP sind die Babys nackt, deshalb wird der Raum gemütlich warm aufgeheizt. Die Treffen finden in einer Kleingruppe mit maximal acht TeilnehmerInnen und ihren Babys einmal in der Woche für 1 ½ Stunden statt. Im Optimalfall nehmt ihr das ganze erste Lebensjahr an eurer Pekip Gruppe teil, so kann die Gruppe zusammenwachsen.

Wenn Ihr Euch für die PEKiP-Kurse anmeldet, ist diese Anmeldung verbindlich, egal ob die Treffen persönlich oder online stattfinden. Sobald die Vorgaben der Behörden es erlauben, finden die Kurse mit entsprechendem Hygiene-Konzept in dem ca. 50 qm großen Raum mit hohem Giebel im Geburtshaus statt. Die Fenster dort sind super zum Querlüften und es gibt einen separaten Eingang dazu am Geburtshaus. Wenn die Treffen nur online stattfinden können, machen wir die Treffen als Online-Zoom-Meetings. Ihr dürft dann entscheiden, ob Ihr die Raummiete erstattet bekommt oder ganz oder teilweise ans Geburtshaus spendet.

Vor dieser speziellen Lage hätte ich mir PEKiP nicht online vorstellen können. Die Erfahrung zeigt, dass es sehr wohl geht. Manchmal treffen sich zwei Mütter mit ihren Babys die nah beieinander wohnen und gehen gemeinsam online, oder Mutter und Baby zoomen allein: Beratung, Austausch, Fragen… PEKiP-Anregungen gezeigt an meiner Puppe… Lieder und Fingerspiele – die Möglichkeiten sind zahlreich und es klappt wirklich gut. Ich bekomme sehr positive Rückmeldungen und Weitermeldungen. Probiert es gerne einmal aus.

Als Dreifachmama, Sozialpädagogin und systemische Familien- und Paarberaterin begleite ich Dich und dein Baby liebevoll in meinen Bedürfnis- und Bindungsorientierten Pekipkursen. 

 Termine 2022

PEKiP für Babys geboren Feb-Mai 21

   Fr`s 11:15-12:45 Uhr
   14.01.-01.04.2022   9 Termine, 135 Euro zzgl. MwSt

   (kein Kurs am 04.02 + 25.02.)

PEKiP für Babys geboren Mai-Aug 21

   Fr`s 09:30-11:00 Uhr
   14.01.-01.04.2022   9 Termine, 135 Euro zzgl. MwSt

   (kein Kurs am 04.02 + 25.02.)