KURSANGEBOT NACH DER GEBURT


Rückbildungsgymnastik

Dies ist ein fortlaufender Kurs ab der sechsten Woche nach der Geburt. Gezielte Übungen stärken Beckenboden, Bauch-, Rücken- und Brustmuskulatur. Körperwahrnehmung und Entspannung sind wichtige Kursinhalte.

Kursleitung: Jutta Augustin und Ruth Renz, Hebammen

Dauer: 10 x 1 Stunde

 

 

Termine:

Dienstag:

1. Kurs: 09:15 Uhr - 10:15 Uhr

2. Kurs: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr

(beide Kurse mit Baby)

Mittwoch:

1. Kurs: 18:15 - 19:15 Uhr 

2. Kurs: 19:30 - 20:30 Uhr 

(beide Kurse ohne Baby)

 

Kosten: 25 € (Eigenanteil)

Ort: Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"


Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:  die Krankenkassenkarte, bequeme Kleidung, ein Handtuch und gegebenenfalls eine Babydecke. 

 

Zusätzliche Infos zur Rückbildungsgymnastik: 

Damit die Krankenkassen die Rückbildungsgymnastik (10 Termine) erstattet, muss diese bis zum Ende des 9. Monats beendet sein, ansonsten zahlen die Krankenkassen nicht mehr.

Wir empfehlen ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu starten.

 


Still-Treffen

Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern in gemütlicher Runde. In der Küche des Geburtshauses stehen Euch Getränke gegen eine Spende zur Verfügung.
Auf Wunsch oder bei Bedarf kommt gerne eine Hebamme für spezielle Stillberatung dazu.

Termine: Dienstag 10:45 - 12:00 Uhr
Ort: Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"

 


Erste Hilfe Workshop & Notfallmanagement für Säuglinge + Kleinkinder

Sie lernen handlungsorientiert die wichtigsten Sofortmaßnahmen kennen und üben: 

 

     -  Auffinden des Kindes nach Sturz aus Höhe,

     -  nach Verschlucken,

     -  nach Verbrennung,

     -  nach Vergiftung

     -  & weitere Themen, wobei persönliche Anliegen im Vordergrund stehen

 

Leitung:      Zoe Heimbach,

                  Rettungsassistentin, Erste-Hilfe Ausbilderin

Dauer:         1 * 5 Stunden (inkl. Mittagspause)

                  Samstag 10:00 - 15:00 Uhr

 

Termine:     2018

                      13.10.2018

                      01.12.2018

 

Kosten:       40 € pro Person / 70 € pro Familie

Ort:             Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"

Anmeldung: erforderlich unter 0241  607280

                  oder unter: info@geburtshaus-aachen.de

 

Da die Teilnahme begrenzt ist, bitten wir um eine verbindliche 

Anmeldung mit Vorkasse.


Windelfrei - Treffen

Bei „windelfrei" geht es nicht darum, keine Windeln zu benutzen, sondern darum, dass wir so „frei" sein dürfen, unser Baby auch mal nicht in eine Windel machen zu lassen. Schon kleine Babys können über einem Behältnis oder einer Unterlage abgehalten werden, wenn man merkt oder vermutet, dass das Baby „muss". Kinder nehmen von Anfang an wahr, was in ihrem Körper passiert und signalisieren dies häufig auch. Es geht also um eine bedürfnisorientierte Kommunikation und nicht um ein Training. Die Treffen dienen dem Austausch bezüglich aller Fragen, die im Windelfrei-Alltag aufkommen können, als auch der Vermittlung grundlegender Informationen.

 

Leitung:      Corinna Postma-Haupt

Termine:     jeden 2. Mittwoch im Monat, 16:00 – 17:00 Uhr

Anmeldung: windelfrei@posteo.de

Kosten:       5 €


Kangatraining - Fitness mit Baby

Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Babys frühestens ab dem 3. Lebensmonat, die im Anschluss oder parallel zur Rückbildungsgymnastik gemeinsam mit ihrem Baby sportlich aktiv werden möchten.

Die Babys werden die meiste Zeit in einer Tragehilfe am Körper getragen, schlafen häufig ein, während die Mütter neben ihrem Herz-Kreislauf-System, auch ihren Beckenboden, Bauch, Rücken und ihren gesamten Körper trainieren, dabei häufig ins Schwitzen kommen. 

 

Kusleitung: Heike Groß, Kangatrainerin

Dauer:       10 x 1 Stunde

Termine:    Freitag   09:00 - 10:00 Uhr, 10:10 - 11:10 Uhr

                                      

Kosten:      97 €

Ort:           Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"

 

Der Kurs ist fortlaufend, ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

 

Information + Anmeldung: Heike Groß, Tel.: 0241 4009500


Babymassage

In dieser Gruppe wird die indische Babymassage nach F. Leboyer gelehrt. Je vertrauter die Massage wird, um so mehr können die Eltern der Wahrnehmung ihrer Hände vertrauen und über diesen Kontakt mit dem Baby kommunizieren. In der achtsamen und liebevollen Berührung fühlen sich die Babys angenommen, ihr Urvertrauen wird gestärkt.

 

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich über Themen, die das Leben mit dem Baby mit sich bringt, auszutauschen. 

 

Leitung:  Kola B.Brönner, Heilpraktikerin

Dauer:     5 - 6 Termine

Termine: Mittwoch 09:30 - 11:00 Uhr

 

             2018

 

07.11. - 12.12.2018     6 Termine     70,00 €

 

 

Kosten:  5 Termine 60 € / 6 Termine  70 €

Ort:       Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"

 

Bitte ein Tuch, eine Windel und Massageöl mitbringen.

Sie interessieren sich für diesen Kurs und möchten wissen, ob noch Plätze frei sind?

Schreiben Sie uns eine Mail mit dem Betreff "Babymassage".


PEKIP      

                Information & Anmeldung

 

               Vera Krumm                 

               Tel.: 0241 59083540     

               Vera.Krumm@web.de     

Beim PEKiP handelt es sich um aufeinander folgende Kurse, d.h. man beginnt mit seinem

Baby einen Kurs und nimmt im Optimalfall vom 3./4. Lebensmonat bis zum Ende des

ersten Lebensjahres durchgängig am PEKiP Kurs teil. So kann die Gruppe zusammen

wachsen, die Eltern und Kinder lernen sich gut kennen. Aus diesen Gründen haben die

Teilnehmer einer Gruppe das Weitermelde-Recht, d.h. sie können sich jeweils für den

Folgekurs weitermelden. Wenn dies nicht alle tun, ergeben sich freie Plätze, die dann für

Neu- bzw. Quereinsteiger zur Verfügung stehen.

 

Termine 2018

 

 

für Eltern mit Babys geboren: Jan. - Feb. 18

Donnerstag 11:00 - 12.30 Uhr, Leitung: Vera Krumm

 

08.11. - 13.12.18   6 Termine - Kosten   81,00 €

 

für Eltern mit Babys geboren: März. - Mitte Mai 18

Donnerstag 09:15 - 10.45 Uhr, Leitung: Vera Krumm

 

08.11. - 13.12.18   6 Termine - Kosten   81,00 €

 

für Eltern mit Babys geboren: Mitte Mai - Juli 18

Montag 09:15 - 10:45 Uhr, Leitung: Vera Krumm

 

29.10. - 17.12.18   8 Termine - Kosten 108,00 €

 

für Eltern mit Babys geboren: Ende Juli - Mitte Sep.18

Montag 11:00 - 12:30 Uhr, Leitung: Vera Krumm

 

29.10. - 17.12.18   8 Termine - Kosten  108,00 €

 

Ort: Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"


Ein Kind ins Leben tragen

Tragen bedeutet Nähe und Geborgenheit und ist noch dazu im Alltag sehr praktisch.

Dieser Kurs richtet sich an alle (werdenden) Eltern, die gerne den Umgang mit den verschiedenen Tragemöglichkeiten lernen möchten. Gemeinsam werden wir Bindetechniken des Tragetuches üben und Sie können unter professioneller Anleitung verschiedene andere Tragehilfen kennen lernen und ausprobieren.

Sie erfahren, welche Vorteile das Tragen für Sie als Eltern und für die Entwicklung ihres Babys hat. Darüber hinaus werden Hintergründe, Wissenswertes und praktische Tipps zum Thema Tragen vermittelt.

Alle Traglinge sind natürlich herzlich Willkommen!

 

Termine:      auf Anfrage

 

Leitung: Mona Plate, Trageberaterinnen

Information + Anmeldung: 0177 9172249 (A.Lorenz), 0157 34561772 (M.Plate)