KURSANGEBOT NACH DER GEBURT

Rückbildungsgymnastik

Dies ist ein fortlaufender Kurs ab der sechsten Woche nach der Geburt. Gezielte Übungen stärken Beckenboden, Bauch-, Rücken- und Brustmuskulatur. Körperwahrnehmung und Entspannung sind wichtige Kursinhalte.

Kursleitung: Jutta Augustin und Ruth Renz, Hebammen
Dauer: 10 x 1 Stunde
Termine:

Dienstag:

1. Kurs: 09:15 Uhr - 10:15 Uhr

2. Kurs: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr

3. Kurs: 12:00 Uhr - 13:00 Uhr

(alle 3 Kurse mit Baby)


Mittwoch:

1. Kurs: 18:15 - 19:15 Uhr 

2. Kurs: 19:30 - 20:30 Uhr 

(beide Kurse ohne Baby)

Der zweite Kurs mittwochabends widmet sich verstärkt dem Beckenboden, mit Aufbau-, Wahrnehmungsübungen und gezieltem Beckenbodentraining.

 

Kosten: 25 € (Eigenanteil)
Ort: Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"

      Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

      Bitte mitbringen:  die Krankenkassenkarte, bequeme Kleidung,        ein Handtuch und gegebenenfalls eine Babydecke. 

 

Still-Treffen

Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern in gemütlicher Runde. In der Küche des "Lehm-külchens" stehen Euch Getränke gegen eine Spende zur Verfügung. Auf Wunsch oder bei Bedarf kommt gerne eine Hebamme für spezielle Stillberatung dazu.

Termine: Dienstag 10:45 - 12:00 Uhr
Ort: Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"

 

Erste Hilfe Workshop & Notfallmanagement für Säuglinge + Kleinkinder

Sie lernen handlungsorientiert die wichtigsten Sofortmaßnahmen kennen und üben: 

 

     -  Auffinden des Kindes nach Sturz aus Höhe,

     -  nach Verschlucken,

     -  nach Verbrennung,

     -  nach Vergiftung

     -  & weitere Themen, wobei persönliche Anliegen im Vordergrund stehen

 

Leitung:      Zoe Heimbach,

                  Rettungsassistentin, Erste-Hilfe Ausbilderin

Dauer:         1 * 5 Stunden (inkl. Mittagspause)

                  10:00 - 15:00 Uhr

 

Termine:      Samstag, 24.06.2017

                   Samstag, 11.11.2017

             

 

Kosten:       40 € pro Person / 70 € pro Familie

Ort:             Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"

Anmeldung: erforderlich unter 0241  607280

                  oder unter: info@geburtshaus-aachen.de

 

Da die Teilnahme begrenzt ist, bitten wir um eine verbindliche 

Anmeldung mit Vorkasse.

Windelfrei - Treffen

Bei „windelfrei" geht es nicht darum, keine Windeln zu benutzen, sondern darum, dass wir so „frei" sein dürfen, unser Baby auch mal nicht in eine Windel machen zu lassen. Schon kleine Babys können über einem Behältnis oder einer Unterlage abgehalten werden, wenn man merkt oder vermutet, dass das Baby „muss". Kinder nehmen von Anfang an wahr, was in ihrem Körper passiert und signalisieren dies häufig auch. Es geht also um eine bedürfnisorientierte Kommunikation und nicht um ein Training. Die Treffen dienen dem Austausch bezüglich aller Fragen, die im Windelfrei-Alltag aufkommen können, als auch der Vermittlung grundlegender Informationen.

 

Leitung:      Corinna Postma-Haupt

Termine:     jeden 2. Mittwoch im Monat, 16:00 – 17:00 Uhr

Anmeldung: windelfrei@posteo.de

Kosten:       4 €

Kangatraining - Fitness mit Baby

Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Babys frühestens ab dem 3. Lebensmonat, die im Anschluss oder parallel zur Rückbildungsgymnastik gemeinsam mit ihrem Baby sportlich aktiv werden möchten.

Die Babys werden die meiste Zeit in einer Tragehilfe am Körper getragen, schlafen häufig ein, während die Mütter neben ihrem Herz-Kreislauf-System, auch ihren Beckenboden, Bauch, Rücken und ihren gesamten Körper trainieren, dabei häufig ins Schwitzen kommen. 

 

Kusleitung: Heike Groß, Kangatrainerin

Dauer:       10 * 1 Stunde

Termine:    Freitag   09:00 - 10:00 Uhr

                             10:10 - 11:10 Uhr

                                      

Kosten:      97 €

Ort:           Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"

 

Der Kurs ist fortlaufend, ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

 

Information + Anmeldung: Heike Groß, Tel.: 0241 4009500

Babymassage

In dieser Gruppe wird die indische Babymassage nach F. Leboyer gelehrt. Je vertrauter die Massage wird, um so mehr können die Eltern der Wahrnehmung ihrer Hände vertrauen und über diesen Kontakt mit dem Baby kommunizieren. In der achtsamen und liebevollen Berührung fühlen sich die Babys angenommen, ihr Urvertrauen wird gestärkt.

 

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich über Themen, die das Leben mit dem Baby mit sich bringt, auszutauschen. 

 

Leitung:  Kola B.Brönner, Heilpraktikerin

Dauer:     6 Termine

Termine: Mittwoch 09:30 - 11:00 Uhr

 

             18.01. - 22.02.2017     6 Termine     

             01.03. - 05.04.2017     6 Termine     

             26.04. - 07.06.2017     6 Termine     

             14.06. - 19.07.2017     5 Termine     

             30.08. - 11.10.2017     6 Termine     

             08.11. - 13.12.2017     6 Termine

 

Kosten:  5 Termine 60 € / 6 Termine  70 €

Ort:       Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"

 

Bitte ein Tuch, eine Windel und Massageöl mitbringen.

Sie interessieren sich für diesen Kurs und möchten wissen, ob noch Plätze frei sind?

Schreiben Sie uns eine Mail mit dem Betreff "Babymassage".

PEKIP      

Information & Anmeldung

 

Vera Krumm                 Stephanie Kohnen             Vertretung: Andrea Becker

Tel.: 0241 59083540     Tel.: 0241 5684295            Tel.: 0241 55938153

Vera.Krumm@web.de     Stephanie.Kohnen@gmx.de  dea.becker@web.de

                                     zz. in Elternzeit

                                            

Beim PEKiP handelt es sich um aufeinander folgende Kurse, d.h. man beginnt mit seinem

Baby einen Kurs und nimmt im Optimalfall vom 3./4. Lebensmonat bis zum Ende des

ersten Lebensjahres durchgängig am PEKiP Kurs teil. So kann die Gruppe zusammen

wachsen, die Eltern und Kinder lernen sich gut kennen. Aus diesen Gründen haben die

Teilnehmer einer Gruppe das Weitermelde-Recht, d.h. sie können sich jeweils für den

Folgekurs weitermelden. Wenn dies nicht alle tun, ergeben sich freie Plätze, die dann für

Neu- bzw. Quereinsteiger zur Verfügung stehen.

 

weitere Termine in 2017

 

für Eltern mit Babys geboren: Okt. - Nov. 16

Donnerstag 13:30 - 15:00 Uhr, Leitung: Andrea Becker

07.09.-19.10.17       7 Termine – Kosten 94,50 €

 

für Eltern mit Babys geboren: Dez. 16 – Jan. 17

Montag 11:00 - 12:30 Uhr, Leitung: Vera Krumm

04.09.-16.10.17     6 Termine – Kosten 81 €

06.11.-11.12.17     6 Termine – Kosten 81 €

 

für Eltern mit Babys geboren: Feb. – Mitte Mär. 17

Donnerstag 11:00-12:30 Uhr, Leitung: Vera Krumm

31.08.-12.10.17     7 Termine – Kosten 94,50 €

09.11.-14.12.17     6 Termine – Kosten 81 €

 

für Eltern mit Babys geboren: März – Mitte April 17

Donnerstag 15:15-16:45 Uhr, Leitung: Andrea Becker

07.09.-19.10.17     7 Termine – Kosten 94,50 €

09.11.-14.12.17     6 Termine – Kosten 81 €

  

für Eltern mit Babys geboren: Jun. – Juli 17

Montag 09:15 - 10:45 Uhr, Leitung: Vera Krumm

04.09.-16.10.17     6 Termine – Kosten 81 €

06.11.-11.12.17     6 Termine – Kosten 81 €

 

für Eltern mit Babys geboren: Aug. – Sep. 16

Donnerstag 09:15-10:45 Uhr, Leitung: Vera Krumm

09.11.-14.12.17     6 Termine – Kosten 81 €

 

Ort: Geburtshaus Aachen "Gut Lehmkülchen"

Ein Kind ins Leben tragen

Tragen bedeutet Nähe und Geborgenheit und ist noch dazu im Alltag sehr praktisch.

Dieser Kurs richtet sich an alle (werdenden) Eltern, die gerne den Umgang mit den verschiedenen Tragemöglichkeiten lernen möchten. Gemeinsam werden wir Bindetechniken des Tragetuches üben und Sie können unter professioneller Anleitung verschiedene andere Tragehilfen kennenlernen und ausprobieren.

Sie erfahren, welche Vorteile das Tragen für Sie als Eltern und für die Entwicklung ihres Babys hat. Darüber hinaus werden Hintergründe, Wissenswertes und praktische Tipps zum Thema Tragen vermittelt.

Alle Traglinge sind natürlich herzlich Willkommen!

 

Termine:      Samstag von 10:00 – 12:00 Uhr

04.02.2017

08.04.2017

03.06.2017

05.08.2017

07.10.2017

 

 

Leitung: Ariane Lorenz und Mona Plate, Trageberaterinnen

Information + Anmeldung: 0177 9172249 (A.Lorenz), 0157 34561772 (M.Plate)

 

KONTAKT

Geburtshaus Aachen
”Gut Lehmkülchen”
Hebammen-Partnerschaft
Augustin, Emonts, Roentgen

Passstraße 106
52070 Aachen
Tel.: 0241 607280
Fax: 0241 607281
info@geburtshaus-aachen.de


Bürozeiten: 

Mo.  09:00 - 13:00 Uhr

Di.

Mi. 

 12:00 - 16:00 Uhr

 09:00 - 13:00 Uhr

Do.  09:00 - 13:00 Uhr
Fr.

 09:00 - 13:00 Uhr


Hebammensprechstunden:

Di. und Fr. 11:00 - 12:00 Uhr

Geburtshausführungen: 
Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat um 17:00 Uhr und jeden 1. Montag im Monat

um 20:00 Uhr (ausser an  Feiertagen) findet bei uns im Geburtshaus ein unverbind-liches Treffen statt.

Sie haben die Gelegenheit, die Räumlichkeiten kennen-zulernen, sich über unser umfangreiches Angebot zu informieren und mit einer Hebamme des Teams zu sprechen.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.